18+ içerikleri görmek istemiyorsanız bu seçeneği ayarlayın.

Karanlık görünüme geçiş yapın.

Beyaz görünüme geçiş yapın.

İçerik Oluştur

Karanlık görünüme geçiş yapın.

Beyaz görünüme geçiş yapın.

Sakız çiğnemenin faydaları

Sakızın faydaları olduğu biraz şaşırtıcı gelebilir ama kayda değer faydaları olduğu bir gerçek. İşte sakız çiğnemenin faydaları;

#1 Sakız, gerginliği ve stresi azaltıyor, bir çok sporcu ve koçları oyun sırasında sakin kalabilmek için sakız çiğniyor.

sakız çiğnemek 8

Ekleyen : misir 2 Eylül 2018, 15:12

0 Puan

Konu hakkında genel fikirlerinizi belirtin!Cevabı iptal et

#2 Uzmanlar sakız çiğnemenin 3 saatte 11 kalori yaktığını belirtiyor.

sakız çiğnemek 7

Ekleyen : misir 2 Eylül 2018, 15:12

0 Puan

Konu hakkında genel fikirlerinizi belirtin!Cevabı iptal et

#3 140 kalorilik çikolatalı kurabiye yerine 2 parça 20 kalorilik sakız çiğneyerek 120 kalori kazanç sağlayabilirsiniz.

sakız çiğnemek 6

Ekleyen : misir 2 Eylül 2018, 15:12

0 Puan

Konu hakkında genel fikirlerinizi belirtin!Cevabı iptal et

#4 Ara öğünden önceki üç saatlik zaman diliminde bir saat arayla 15 dakika sakız çiğneyen insanlar, hiç sakız çiğnemeyenlere oranla ara öğünlerinde 36 kalori daha az yedikleri görülmüştür.

sakız çiğnemek 5

Ekleyen : misir 2 Eylül 2018, 15:11

0 Puan

Konu hakkında genel fikirlerinizi belirtin!Cevabı iptal et

#5 Sakız, iştah kontrolünde yardımcı olur.

sakız çiğnemek 4

Ekleyen : misir 2 Eylül 2018, 15:11

0 Puan

Konu hakkında genel fikirlerinizi belirtin!Cevabı iptal et

#6 Sakız, atıştırmayı azaltmaya yardımcı olur.

sakız çiğnemek 3

Ekleyen : misir 2 Eylül 2018, 15:11

0 Puan

Konu hakkında genel fikirlerinizi belirtin!Cevabı iptal et

#7 Sakız ucuz ve düşük kaloriye sahiptir. Şekerli sakız yaklaşık 5-10 kaloridir.

sakız çiğnemek 2

Ekleyen : misir 2 Eylül 2018, 15:10

0 Puan

Konu hakkında genel fikirlerinizi belirtin!Cevabı iptal et

#8 Araştırmalar, sakızın kilo kontrolünde yardımcı olduğu, odaklanmayı, uyanıklılığı ve konsantrasyonu arttırdığını gösteriyor.

sakız çiğnemek 1

Ekleyen : misir 2 Eylül 2018, 15:09

0 Puan

Konu hakkında genel fikirlerinizi belirtin!Cevabı iptal et

Bu içeriği üyeler/yazarlar oluşturmuştur. Sende kendi içeriğini oluştur!

+ veya - oy vermeye ne dersiniz?

0 Puan

Konu hakkında genel fikirlerinizi belirtin!Cevabı iptal et

Yukarıya çık

Kapat