Sakız çiğnemenin faydaları

#1 Sakız, gerginliği ve stresi azaltıyor, bir çok sporcu ve koçları oyun sırasında sakin kalabilmek için sakız çiğniyor.

sakız çiğnemek 8
0 puan
+ Oy - Oy

ekledi.

#2 Uzmanlar sakız çiğnemenin 3 saatte 11 kalori yaktığını belirtiyor.

sakız çiğnemek 7
0 puan
+ Oy - Oy

ekledi.

#3 140 kalorilik çikolatalı kurabiye yerine 2 parça 20 kalorilik sakız çiğneyerek 120 kalori kazanç sağlayabilirsiniz.

sakız çiğnemek 6
0 puan
+ Oy - Oy

ekledi.

#4 Ara öğünden önceki üç saatlik zaman diliminde bir saat arayla 15 dakika sakız çiğneyen insanlar, hiç sakız çiğnemeyenlere oranla ara öğünlerinde 36 kalori daha az yedikleri görülmüştür.

sakız çiğnemek 5
0 puan
+ Oy - Oy

ekledi.

#5 Sakız, iştah kontrolünde yardımcı olur.

sakız çiğnemek 4
0 puan
+ Oy - Oy

ekledi.

#6 Sakız, atıştırmayı azaltmaya yardımcı olur.

sakız çiğnemek 3
0 puan
+ Oy - Oy

ekledi.

#7 Sakız ucuz ve düşük kaloriye sahiptir. Şekerli sakız yaklaşık 5-10 kaloridir.

sakız çiğnemek 2
0 puan
+ Oy - Oy

ekledi.

#8 Araştırmalar, sakızın kilo kontrolünde yardımcı olduğu, odaklanmayı, uyanıklılığı ve konsantrasyonu arttırdığını gösteriyor.

sakız çiğnemek 1
0 puan
+ Oy - Oy

ekledi.

Bu içeriğe yeni bir entry ekleyin!

Resim Video Ses/müzik Yazı Embed

Bu alan gereklidir.

Resmi buraya sürükleyin

veya

Javascript etkin görünmüyor bu yüzden resim yüklemek mümkün değil.

URL ile yükleyin

Maximum yükleme boyutu: 64 MB.

İşlem yapılıyor...

Bu alan gereklidir.

Video dosyanızı buraya sürükleyin...

veya

Javascript etkin görünmüyor bu yüzden resim yüklemek mümkün değil.

örn.: https://www.youtube.com/watch?v=WwoKkq685Hk

Ekle

Desteklenen servisler:

Maximum yükleme boyutu: 32 MB.

İşlem yapılıyor...

Bu alan gereklidir.

Ses dosyanızı buraya sürükleyin...

veya

Javascript etkin görünmüyor bu yüzden resim yüklemek mümkün değil.

örn.: https://soundcloud.com/community/fellowship-wrapup

Ekle

Desteklenen servisler:

Maximum yükleme boyutu: 32 MB.

İşlem yapılıyor...

Bu alan gereklidir.

örn.: https://www.youtube.com/watch?v=WwoKkq685Hk

Desteklenen servisler:

İşlem yapılıyor...

Bu içeriği üyeler/yazarlar oluşturmuştur. Sende kendi içeriğini oluştur!

+ veya - oy vermeye ne dersiniz?

0 puan
+ Oy - Oy

Konu hakkında genel fikirlerinizi belirtin!

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir