-

Hastalıklardan korunmak için doğal yöntemler

Sevgili dostum, hastalığın ne zaman geleceği belli olmaz. İkide bir de doktor ile de uğraşmak istemezsin. Sana hastalıklardan korunman için tam 25 doğal yöntem söyleyeceğim, lütfen bunları aklında bulundur.

#1

Yağsız et ; tamamen bir protein kaynağıdır. Vücudunun direnci düştüğü zamanlarda çok işine yaracaktır sevgili şifacım, yağsız olmasına dikkat et lütfen.

Yoğurt; kaliteli bir yoğurdun sana sürekli faydalı olduğunu unutma! Yoğurt vücudunun yenilenme sürecinde çok etkilidir.

Zerdeçal; bu sana biraz tuhaf gelebilir, bu da neyin nesi diyebilirsin ancak zerdeçal senin iştahını arttırmak için hazır durumda beklemektedir. Bunu yemeklere katabilirsin, mideni çok rahatlatacaktır, bana güven!

Bal; faydalarını saymakla bitiremem ancak bağışıklık sistemine güvenlik duvarı eklemek istiyorsan, bal senin yegane temel yemeğin olsun.

Anason; eğer burnun akıyor ve öksürüyorsan, anasondan faydalanmalısın.

Bitter çikolata; çikolatanın bu listede ne işi var diyebilirsin ancak kakao’da bağışıklık sistemini güçlendirir!

Rezene; solunum yollarında sıkıntılı dönemler yaşıyorsan, rezene sana iyi gelecektir.

D Vitamini; Güneşten,sütten ve daha bir çok yiyecekten alacağın d vitamini, hastalık zamanlarda sana çok faydalı olacaktır.

Ekinezya; bu bitkiyi çay gibi içmen, bir çok hastalıkla savaşmana vesile olur, ancak bunu çok fazla tüketmemeni rica edeceğim.

Zencefil; etkileri kanıtlanmış, sindirim sorunlarına katkı sağlayacaktır.

Tavuk Suyu Çorbası; orjinal olmalıdır, Sistein adlı aminoasit içermekte olup, hastalıklarla savaşında faydalıdır.

Yeşil çay; bu çayda bulunan ve bol olan antioksidan hastalıklardan korunmak için çok etkilidir, yine yeşil çayı fazla içme lütfen.

Tuzlu sıcak su; ağzında bol bakteri olabilir, tuzlu bir su yapıp gargara yapman, bakterileri yok edecektir.

Yeşillik; her türünde bol bol fayda vardır.

İstiridye; soğuk algınlığı yaşadığın dönemlerde, bol çinkoya sahip istiridye sana savaşma gücü verecektir.

Yulaf; hem hastalıktan koruyup hem de stres azaltan önemli bir kaynaktır.

Brat diyeti; bu da neyin nesi deme şimdi, araştır biraz  mide rahatsızlıklarına bire bir iyi gelmektedir!

Sarımsak; ah yapma Şifacı Ziya dediğini duyar gibiyim, tamam kokusu rahatsızlık veriyor ama, sarımsağın faydalarını saymakla bitiremeyiz…

Turunçgiller; Portakal,mandalina vb. meyveler c vitamini sağlamaktadır.

Yaban Mersini; beyin fonksiyonlarını geliştirmek için önemli bir besin kaynağıdır.

Baharatlı Besinler; soğuk algınlığı döneminde tüketmek faydalıdır ancak aşırıya kaçmamak gerekir.

Mantar; oldukça zengin bir antioksidan, potasyum, B vitamini ve lif kaynağıdır.

Turuncu Besinler; A vitamini ihtiyacını karşılamak için tüketilmesi gereklidir. Örneğin havuç.

Yağlı Balık; Vücudun omega 3 kaynağıdır.

Bakliyat; Protein kaynaklarıdır, düzenli tüketilmesi iyi gelecektir.

Evet sevgili dostum, önemli bilgiler öğrenmiş oldun, bu bilgiler ile sağlıklı kalmayı, sağlık saçmayı unutma lütfen…

-

0 puan
+ Oy - Oy

Toplam Oy: 0

+ Oy: 0

+ Oy yüzdesi: 0.000000%

- Oylar: 0

- Oy yüzdesi: 0.000000%

Bu içeriğe yeni bir entry ekleyin!

Resim Video Ses/müzik Yazı Embed

Bu alan gereklidir.
Sil

Resim dosyanızı buraya sürükleyin...

veya

Javascript etkin görünmüyor bu yüzden resim yüklemek mümkün değil.

URL ile yükleyin

Maximum yükleme boyutu: 32 MB.

İşlem yapılıyor...

Bu alan gereklidir.
Sil

Video dosyanızı buraya sürükleyin...

veya

Javascript etkin görünmüyor bu yüzden resim yüklemek mümkün değil.

örn.: https://www.youtube.com/watch?v=WwoKkq685Hk

Ekle

Desteklenen servisler:

Maximum yükleme boyutu: 32 MB.

İşlem yapılıyor...

Bu alan gereklidir.
Sil

Ses dosyanızı buraya sürükleyin...

veya

Javascript etkin görünmüyor bu yüzden resim yüklemek mümkün değil.

örn.: https://soundcloud.com/community/fellowship-wrapup

Ekle

Desteklenen servisler:

Maximum yükleme boyutu: 32 MB.

İşlem yapılıyor...

Bu alan gereklidir.
Sil

örn.: https://www.youtube.com/watch?v=WwoKkq685Hk

Desteklenen servisler:

İşlem yapılıyor...

Bu içerik, üyeler tarafından oluşturulmuştur. Sende İçeriğini oluştur!

Bu içeriğe oy vermeye ne dersiniz?

414 puan
+ Oy - Oy

Toplam Oy: 0

+ Oy: 0

+ Oy yüzdesi: 0.000000%

- Oylar: 0

- Oy yüzdesi: 0.000000%

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Tırnak soyulması nedir ve tırnak soyulması nasıl engellenir? (1 entry)

İnsanı strese sürükleyen durumlar (1 entry)